只一天晚上腿酸，睡不着觉

显示全部楼层 · 2018-2-19 03:15:49

只一天晚上腿酸，睡不着觉
女 | 13岁
悬赏2个健康币
2018-02-19 03:15:49
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健康咨询描述：
只一天晚上腿酸，睡不着觉。困死了！胳膊也酸，这是怎么回事？拜托，我想睡觉！

千问 · 2018-2-19 03:15:49

腿酸，胳膊酸还睡不着觉，有可能是白天过于劳累引起的，像你这么大的年龄可能是运动过多或者是学习太累引起的，建议注意休息，另外可以用中医中药的方法进行治疗，可能你有点儿气血脾胃亏虚。

千问 · 2018-2-19 03:15:49

病情分析：
据上所述，多见于过于疲劳引起肌肉组织出现如上反应不适表现。
指导意见：
生活中注意休息避免劳累熬夜等，饮食清淡补充维生素加强营养，也可给予局部按摩缓解。

千问 · 2018-2-19 03:15:49

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应该是白天玩的太兴奋了所导致的。
指导意见：
避免情绪激动。睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，听些温和的音乐，有助于睡眠。
以上是对“只一天晚上腿酸，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！