我早晚喝牛奶会不会变肥

显示全部楼层 · 2018-2-20 22:36:55

我早晚喝牛奶会不会变肥
女 | 14岁
2018-02-20 22:36:55
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健康咨询描述：
我早晚喝牛奶会不会变肥？如果会变肥要怎么做？如果一天喝两三瓶呢？

千问 · 2018-2-20 22:36:55

你好，你正处于生长发育期，早晚喝牛奶不会变胖，如果变胖建议多参加体育锻炼，以有氧运动为主，减少高热量、高脂肪食物的摄入。