晚上睡觉经常性的磨牙

显示全部楼层 · 2018-3-1 20:15:19

晚上睡觉经常性的磨牙
男 | 32岁
2018-03-01 20:15:19
3人回复

健康咨询描述：
晚上睡觉经常性的磨牙，等醒来有时会头痛，而自己却不知道，这是什么原因引起的？

千问 · 2018-3-1 20:15:19

病情分析：
您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收
指导意见：
多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。

千问 · 2018-3-1 20:15:19

尊敬的患者你好，是工作压力过大,神经系统失调的原因.建议睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境,尽量避免含有等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免,多吃些含维生素丰富的食物,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.祝你健

千问 · 2018-3-1 20:15:19

您好，一般来说，出现磨牙的，这种情况多半考虑是肠道里面有寄生虫的原因。可以通过吃一些排虫的药物来治疗，然后再观察磨牙的症状有没有改善？
以上是对“晚上睡觉经常性的磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！