晚上睡不着害怕也怕黑只有点灯才勉强睡我也不敢一个人

显示全部楼层 · 2018-3-2 17:48:10

晚上睡不着害怕也怕黑只有点灯才勉强睡我也不敢一个人
女 | 16岁
2018-03-02 17:48:10
3人回复

健康咨询描述：
晚上睡不着害怕也怕黑只有点灯才勉强睡我也不敢一个人睡但上学没办法就是睡不着住校生

千问 · 2018-3-2 17:48:10

同寝宿舍的女生不是有好几位吗？为什么你会害怕呢？有好几个人在一个房间就不应该害怕呀。你要锻炼自己，闲暇时可以看一些正能量的书籍，以鼓励自己不害怕。如果总是害怕，你就要到当地的精神类专科医院去就诊，医生会给你开具些抵抗恐惧的药物。这类药品在药店买不到，需要有处方权的医生才能够开具，所以必须要去就诊。

千问 · 2018-3-2 17:48:10

病情分析：
你好，根据你的描述，也许你是对新环境的不适应引起的症状。
指导意见：
建议保持心情愉快，规律生活习惯，适应新环境，慢慢会习惯的，不要太过担心，祝健康。

千问 · 2018-3-2 17:48:10

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是由于生活习惯改变导致的，要逐渐适应。
指导意见：
建议适当锻炼身体，避免劳累，避免受凉，合理饮食，听听轻音乐，希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“晚上睡不着害怕也怕黑只有点灯才勉强睡我也不敢一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！