我今年14岁，身高只有153

显示全部楼层 · 2018-3-4 20:50:24

我今年14岁，身高只有153
女 | 14岁
2018-03-04 20:50:24
7人回复

健康咨询描述：
我今年14岁，身高只有153，身边的同学比我高好多。尝试过一些药物可是不见效果。如何增长身高？？

千问 · 2018-3-4 20:50:24

14岁处于青春发育期，这时加强营养物质摄入是比较重要的，而且要适当的做一些跳跃运动。也可以了到医院拍片检查，看一下骨骺线是否闭合。

千问 · 2018-3-4 20:50:24

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有身体偏矮的情况。
指导意见：
我给你的建议是，在口服增高药的同时，要多做有氧运动，多做抻拉运动，多吃有营养的食物，增强体质。

千问 · 2018-3-4 20:50:24

病情分析：
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄的呢。
指导意见：
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼已经闭合就不会再长了。如果没有闭合可以多做向上跳跃运动
以上是对“我今年14岁，身高只有153”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-3-4 20:50:24

病情分析：
您好，请问您的父母身高如何？身高一般和遗传有很大关系。但也有例外。
指导意见：
我建议您平时注意饮食营养丰富，多吃高蛋白高钙食物，不要偏食，多进行打篮球，羽毛球等运动。祝您长到满意的身高。

千问 · 2018-3-4 20:50:24

病情分析：
你好，身高与遗传，营养，运动，激素等因素有关，药物要在医生的指导下服用。
指导意见：
平时要注意营养均衡，适当的补钙，多吃富含蛋白质和钙质的食物，生活要规律，不要熬夜，增加体育锻炼，多做一些拉伸运动，促进身高的生长。

千问 · 2018-3-4 20:50:24

病情分析：
你好，你说的情况主要是成骨细胞在不断地分泌骨基质，这样骨头就会不断地变长，
指导意见：
可以睡前喝牛奶营养丰富，容易消化，食用方便，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，平时一定要多注意锻炼，可以做仰卧起坐的，跑跑也可以。

千问 · 2018-3-4 20:50:24

你目前还处在生长发育阶段：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的；二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的；三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，比如跳绳、跑步、游泳等。只要坚持下去，会有效果的。
以上是对“我今年14岁，身高只有153”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！