每天七点出门，到学校坐着一直到晚上9

显示全部楼层 · 2018-3-6 23:19:53

每天七点出门，到学校坐着一直到晚上9
女 | 16岁
2018-03-06 23:19:53
3人回复

健康咨询描述：
每天七点出门，到学校坐着一直到晚上9.30才能到家，没时间运动，怎么减肥尤其大腿

千问 · 2018-3-6 23:19:53

你好，这种情况相对来讲，如果是没有时间运动的话，那么一般这种情况，你的减肥方式就不会特别健康，这种情况可以通过控制饮食，再一个就是试一试局部减肥，例如说针灸拔罐。

千问 · 2018-3-6 23:19:53

病情分析：
你好。学校应该会有课间活动。应该多参加体育锻炼。不要长时间坐着。可以做一些跳绳，瑜伽等运动。
指导意见：
要少吃或者不吃零食，养成良好的生活饮食习惯。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康

千问 · 2018-3-6 23:19:53

病情分析：
你好，你这属于想减肥的情况，建议你首先从饮食上进行调理。
指导意见：
饮食要低脂肪，少荤多素食，多吃新鲜蔬菜水果，，尽量还是要进行运动，祝你早日康复。
以上是对“每天七点出门，到学校坐着一直到晚上9”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！