初中生想要瘦脸瘦腿，请问有什么办法

显示全部楼层 · 2018-3-9 21:28:03

初中生想要瘦脸瘦腿，请问有什么办法
女 | 14岁
2018-03-09 21:28:03
4人回复

健康咨询描述：
初中生想要瘦脸瘦腿，请问有什么办法？脸部的肉不是很多，但它一直在增长，还有腿也是，现在不是很多肉，但以后如果再不采取措施，就会继续长的

千问 · 2018-3-9 21:28:03

指导意见：
你好，首先要在饮食上进行控制，控制高热量食物的摄入，如零食，甜食，奶油，蛋糕，饮料等食物。脸部的话如果是肉是可以通过这种方面瘦脸的，但是如果是骨头架子就大，那是没有用的。另外还要运动，跑步每天半小时以上。

千问 · 2018-3-9 21:28:03

病情分析：
如果你的体重没有什么问题，主要是想要瘦脸瘦腿的话，这就需要结合运动的帮助。
指导意见：
平时多锻炼身体，也可以练练瑜伽，慢跑或者是各种瑜伽动作，也有助于瘦腿的效果。

千问 · 2018-3-9 21:28:03

病情分析：
你是初中生，也正是青春发育期，不必要追求瘦。整个身体发育是正常的现象。
指导意见：
你是一个初中生，正是青春发育期，你的身体有一点发育是正常的现象，不应该追求瘦的，不要太担心自己会变胖。
以上是对“初中生想要瘦脸瘦腿，请问有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-3-9 21:28:03

病情分析：
你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，这种情况主要还是建议平时多锻炼，另外要注意平时少摄入碳水化合物，这样就能够有一定作用。
指导意见：
你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，这种情况主要还是建议平时多锻炼，另外要注意平时少摄入碳水化合物，这样就能够有一定作用。