打篮球怎么练习左手，右手也不会太多运球，跳投也老占不到板

千问 · 2012-3-9 01:32:12

建议在实战中多用左手只有你的左手接触球的次数足够多就和右手的感觉一样了多练练左手的来回摇摆运球，跳投占不到篮板有两种可能一是力量不够，如果这样没别的办法只有苦练力量，侧重腰腹和手腕的力量训练二是姿势不正确跳投姿势可以不标准但最好按照标准姿势练这样准确度会很高而且对力量的要求会低一些总之多练最重要的是手感赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:12

多练没别的可说的赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:12

...........多练赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:12

先练好右手再练习左手在墙上运球有帮助赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:12

如果你习惯用右手，请先练好右手，不要急躁，这个的慢慢来，跳投需要臂力、腰力和身体协调，你得多练习........赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:12

先练练基础吧均衡练左右手一起赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:12

交叉运球练，从基础开始。习惯了就不好改了赞同