如何进步？

显示全部楼层 · 2012-3-9 01:32:23

我身高181CM，体重63KG今年开始学打篮球，力量小，速度一般，弹跳力差，爆发力小，因为是刚刚学习打篮球，那位大师能给我介绍个训练方法，我打什么位置好？因为老是被别人人瞧不起，都说我老虚蛋……没自信了都快，我真的很想打好球，我今年16岁

千问 · 2012-3-9 01:32:23

朋友你好！针对你提出的问题，首先，我觉得你么必要说什么没自信，每个人都不是一开始就打球很好的！如果你真的喜欢打篮球，那就不要在乎那些！其实你还是有身高的，就是体质弱了一些。不过，这也是你的优势呀，这样你就可以灵活一些，而不是单纯得打中锋！所以，我认为，只要你喜欢篮球，先从熟悉球感练习起（就是多自己练习运球），走灵活快打的路线，小前锋这个位置今后会比较适合你！赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:23

一个字多打就行赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:23

打前锋，拼命练跳投，干拔跳投，最长自信，找弹跳不好的人打，放心。赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:23

你的身体条件可以，16岁181cm不错，可以尝试打中锋或者大前，每个人都有缺陷，又不是打NBA，没有必要因为打得不好而没有自信，多打打手感自然就上来了，关键还是要建立起自信，相信你将来会打的很好，加油！赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:23

等以后再长高点打C吧，哈哈赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:23

没事多练练运球，别想太多。谁一开始都是菜鸟。在球场上做个搞笑菜鸟的角色也不错。所以不用太在意别人的说笑。你只要热爱，愿意坚持。一切你从前认为牛逼的、潇洒的、能为你带来别人认同的东西，你都会有everything，都是时间问题。赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:23

首先你太轻了身体素质也不算好可能跟你很少体育锻炼有关既然你高瘦那就是有打身高打速度但是又不能打内线还是最基本的练习运球传球投篮这些基本的赵一两个好朋友每天早上练习运球20分钟传球10分钟投篮30分钟一个月能见效果的做好了基础再去看别人的这这那那的动作脚步什么的不然什么都是虚的你还需要做一定的力量训练这个就要去健身房了不过你还在上学别一心打球忘了学习赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:23

想打专业的篮球吗，坚定信心是第一步。接下来就是艰苦努力了，你体重太轻，先练力量。然后练技巧，你要记住，任何成功都是来之不易的，为梦想坚持下去吧。赞同

千问 · 2012-3-9 01:32:23

多大多练，还有就是找一个比你厉害的一起玩，让他教你赞同