为啥怎么减肥都减不下去呢

显示全部楼层 · 2018-3-15 23:05:01

为啥怎么减肥都减不下去呢
女 | 25岁
2018-03-15 23:05:01
5人回复

健康咨询描述：
为啥怎么减肥都减不下去呢？特别想减肥特别想

千问 · 2018-3-15 23:05:01

病情分析：
你好，根据你的提问，减肥最主要的就是需要摄入量小于消耗量。
指导意见：
需要运动与节食相结合，可以减少主食的摄入，每天运动1个小时以上，可以不吃晚饭，慢慢就会能够瘦下来的

千问 · 2018-3-15 23:05:01

无论用什么办法减肥，都没有达到你预想的效果，说明你减肥的办法还不是十分的正确，减肥需要坚持长期的坚持，运动调节你的饮食，以清淡为主，荤素搭配一定要合理

千问 · 2018-3-15 23:05:01

病情分析：
你好，不要担心放松心情，现在没有其它不舒服的症状吧
指导意见：
现在这种情况建议平时一定加强锻炼身体，增加活动量，在饮食上多注意一些，少吃甜食
以上是对“为啥怎么减肥都减不下去呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-3-15 23:05:01

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况也可能是方法不对，也有可能是自身体质原因。
指导意见：
减肥是一项比较辛苦的历程，建议你运动减肥，可以进行慢跑，骑自行车，仰卧起坐等，需要持之以恒坚持才行，不是一朝一夕就能见效的。

千问 · 2018-3-15 23:05:01

病情分析：
你好，减肥不是一个简单的事情，首先你要建立永不放弃，坚持到底的。信心。。
指导意见：
任何减肥都是一个长期工程，要有持之以恒的决心。减肥期间，要控制好饮食，不能暴饮暴食的