请问怎样可以长高快一些

显示全部楼层 · 2018-3-16 07:16:45

请问怎样可以长高快一些
女 | 17岁
2018-03-16 07:16:45
5人回复

健康咨询描述：
请问怎样可以长高快一些，服用药吗？，大腿上的肉怎么可以减减下去

千问 · 2018-3-16 07:16:45

根据你描述的情况分析，长高的药物一般是生长激素，对正常健康的青少年不建议使用增长药物促进生长发育，一般健康正常的孩子不建议用药物增高，平时注意休息饮食清淡多吃新鲜的水果或者蔬菜忌食生冷辛辣油腻刺激性的食物多喝白开水，适量运动

千问 · 2018-3-16 07:16:45

你好，儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充

千问 · 2018-3-16 07:16:45

不可以服用药物向上生长的话，他是有自然规律的，那你目前已经17岁不知道骨骺线有没有闭合？平时的话一定要多运动，营养一定要全面合理才行啊。
以上是对“请问怎样可以长高快一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-3-16 07:16:45

您这个年纪正处于青春发育期，还有一定的长高空间。现在你要注意多吃含钙丰富的食物，比如虾皮，豆腐，牛奶，芝麻酱，同时要加强体育锻炼，多做拉伸脊柱和四肢的瑜伽运动，这样有助于身体长高，如果是大腿部的肌肉比较丰富的话，您可以到网上搜索玉珠铉减肥瑜伽，每天坚持练习，其中有减腿部赘肉的几个动作，坚持下去就会收到成效。

千问 · 2018-3-16 07:16:45

病情分析：
你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D,适度进行体育锻炼，发挥身高潜能