为了预防便秘的发生,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.经常性便秘的人。药物可以用开塞露塞肛。
以上是对“各位医生好,我是孕妇”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2018-03-19 17:23
ask83884906fq
追问
亲,我怀孕不敢揉腹?,早上喝温开水有用?那是早餐前还是早餐后?开塞露伤肠,虽然羊屎便但至少还是有拉,所以没考虑这个。附件:点击查看大图
2018-03-19 22:59医生回答:
早餐前。。。。。。
2018-03-20 11:10
ask83884906fq
追问
好的,谢谢附件:点击查看大图
2018-03-20 14:13医生回答:
不用谢!!!!
|