为什么我老觉得心里不踏实

显示全部楼层 · 2018-3-24 08:50:56

为什么我老觉得心里不踏实
女 | 23岁
2018-03-24 08:50:56
5人回复

健康咨询描述：
为什么我老觉得心里不踏实，老感觉害怕，睡眠也不好，这些都是什么原因，我改怎么办

千问 · 2018-3-24 08:50:56

你好，根据你身体出现失眠等表现情况，考虑是神经衰弱，气血不足等因素引起的，有必要在医生通过，口服当归补血口服液，刺五加口服液，舒眠颗粒等药物，综合调理身体。

千问 · 2018-3-24 08:50:56

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况就是睡眠不好造成的。
指导意见：
所以需要吃点营养神经的药物，只要睡眠好了，你这种情况就会慢慢消失，你有点焦虑，可以吃点安定。

千问 · 2018-3-24 08:50:56

病情分析：
你好，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒
指导意见：
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力
以上是对“为什么我老觉得心里不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-3-24 08:50:56

病情分析：
你好，根据你的描述，你的症状可能和你最近精神紧张压力太大引起的。
指导意见：
建议你首先要放松心情，保持心情舒畅，适量运动，不要熬夜，清淡饮食，然后可以和家人朋友聊聊天，旅旅游。

千问 · 2018-3-24 08:50:56

老是感觉心里不踏实，莫名的害怕。这是有些焦虑症倾向，建议看精神心理科检查确诊，平时也要加强自我调节，比如一定要多运动。运动可以有效的缓解焦虑和压力，能够让身体和心理比较放松。这就是降低对自己对他人的期待，不追求完美，不过度在意他人的看法。