姐妹们推荐一下,45岁月经不调怎么办

显示全部楼层 · 2012-3-9 04:04:02

45岁月经不调怎么办

千问 · 2012-3-9 04:04:02

据调查，多数少女从月经初潮到第二次月经来潮的时间间隔在半年以上，有的甚至长达8、9个月;而初潮转为正常月经的周期一般在两年以内。月经不调是女性青春期非常常见的生理问题，是常见内分泌失调疾病，但在现实生活中许多女孩子却对这种初潮后月经周期不规律的现象缺乏充分的认识，因而产生了许多不必要的烦恼。青春期月经不调的近期影响主要是由月经量过多而导致的贫血，甚至失血性休克，远期影响则包括对生育功能以及全身其他系统的影响。导致青春期月经不调最常见的多囊卵巢综合征是妇科常见病之一，患者体内雄激素水平升高，除了有月经不调外，还伴有多毛、痤疮、肥胖等问题，成年后患者更是面临生育的难题，所以女性一定要引起重视。那么怎样解决少女月经不调的问题呢？像美国姐妹艾鲁就是一个很不错的选择，美国姐妹艾鲁采用最天然正宗的原料，直达体内激活性腺轴，刺激雌激素分泌，能够调节女性月经情况，不仅改善女性身体上的不适还能美容养颜，让女人不化妆也有好气色。不过，在通过美国姐妹艾鲁调理月经不调期间应注意以下事项：1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意个人卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。5、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。6、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。赞同