老师让做仰卧起做我孩子做了90个就很痛

显示全部楼层 · 2018-3-30 20:20:00

老师让做仰卧起做我孩子做了90个就很痛
男 | 13岁
2018-03-30 20:20:00
6人回复

健康咨询描述：
老师让做仰卧起做我孩子做了90个就很痛，因该是腹部肌肉拉伤

千问 · 2018-3-30 20:20:00

根据你的病情输入疼痛，考虑是做仰望起坐于引起，剧烈活动后肌肉内乳酸堆积以及肌肉拉伤等，目前注意休息，可以局部按摩，理疗，涂抹扶他林膏。

千问 · 2018-3-30 20:20:00

病情分析：
那我觉得你这种情况的话肯定不是特别的合适，属于过度的活动
指导意见：
建议你现在的话，带孩子到正规的医院儿科去看看，这样的话再讨论下一步的治疗比较好

千问 · 2018-3-30 20:20:00

病情分析：
拉伤可能是有的，但也有可能是抽筋了。平时不怎么做这项锻炼，突然就做那么多个的，容易导致抽筋和拉伤。
指导意见：
一般没多大事，注意休息就可以了。如果痛起来的时候不再做这个运动就不痛，用手按压也不痛，那可能是抽筋；如果不做这个运动也痛，用手按压有痛感，那拉伤的可能性大一些。等不再痛后再慢慢的增加运动量，不要突然就进行大运动量。
以上是对“老师让做仰卧起做我孩子做了90个就很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-3-30 20:20:00

病情分析：
你好，一下做90个仰卧起坐，现在肚子疼应该是有腹部肌肉拉伤的。
指导意见：
建议这两天减少运动量，如果疼痛比较厉害的话，可以吃点三七片，腹部涂抹扶他林软膏进行治疗。

千问 · 2018-3-30 20:20:00

病情分析：
根据您描述您小孩能做90个仰卧起坐真是很棒，仰卧起坐时通过腹部肌肉收缩带动身体做起来，所以做的太多可以出现腹肌拉伤。
指导意见：
可以让您家小孩多休息，让拉伤的肌肉慢慢康复，再有可以热敷腹肌促进堆积的乳酸代谢，也可以更快缓解腹疼。等腹部不疼了，以后坚持每天练习仰卧起坐，慢慢就不会疼了。

千问 · 2018-3-30 20:20:00

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述。一次性做俯卧撑过多，出现腹部肌肉酸痛。考虑与不当的锻炼有关
指导意见：
锻炼身体应以渐进性增加活动量为好，逐渐增加锻炼强度，让身体有个适应过程。建议暂休息几天，局部按摩，热敷理疗，多吃水果蔬菜，多喝水，加速体内酸性物质的排出。