医生说，我这么小，才125多金

显示全部楼层 · 2018-3-31 08:19:59

医生说，我这么小，才125多金
女 | 13岁
2018-03-31 08:19:59
5人回复

健康咨询描述：
医生说，我这么小，才125多金，您可以帮我找一些减肥的方法吗，吃什么可以减肥我一看体重较急死了，

千问 · 2018-3-31 08:19:59

目前你年纪要想减肥，首先要增加你的运动量，其次是要停止一切的零食和饮料，要注意健康的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素，在保证营养的情况下，增加运动来进行减肥

千问 · 2018-3-31 08:19:59

病情分析：
你好想减肥的话，建议注意合理饮食，少食多餐，多运动才可以的
指导意见：
平时需要注意低脂低盐饮食，不吃高脂肪的食物，建议跑步或是游泳等锻炼减肥的

千问 · 2018-3-31 08:19:59

病情分析：
你好，你是十三岁体重125斤，如果身高高的话也是在正常范围内的。
指导意见：
你现在正在生长发育期，如果感觉到胖，建议你可以多做运动。不建议节食减肥，可以少吃点儿脂肪类高的食物。
以上是对“医生说，我这么小，才125多金”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-3-31 08:19:59

病情分析：
好很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，这个年龄减肥是不可以服用减肥药的。
指导意见：
所以可以去健身房运动减肥会比较好，当然饮食也需要控制饮食不控制是没有办法减肥的。

千问 · 2018-3-31 08:19:59

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑小孩是体重偏重引起的
指导意见：
小孩比较胖，与遗传也有关系。平时适当控制碳水化合物的摄入。增加优质蛋白，比如瘦肉。加强锻炼。