之前实习上夜班睡觉都正常

显示全部楼层 · 2018-4-15 04:45:03

之前实习上夜班睡觉都正常
女 | 21岁
2018-04-15 04:45:03
5人回复

健康咨询描述：
之前实习上夜班睡觉都正常，最近一个月上夜班白天睡不着，稍微有点动静就醒

千问 · 2018-4-15 04:45:03

病情分析：
年轻女性出现晚上睡觉不好，一般都是因为工作压力大，精神紧张而导致的。
指导意见：
建议你睡觉的时候用热水泡泡脚，可以口服几天酸枣仁儿胶囊，谷维素，刺五加来调节治疗

千问 · 2018-4-15 04:45:03

病情分析：
你好，作息不规律就会引起睡眠障碍的，可以多运动锻炼身体来改善一下
指导意见：
上夜班的话白天就需要多睡觉了，这种情况只能自己调节一下生物钟了，也没有好的办法

千问 · 2018-4-15 04:45:03

你的情况考虑是生活规律打乱以后引起的睡眠障碍。平常要注意休息，放松心情，缓解压力，可以适当吃一些调节神经的药物，如谷维素，维生素b1，安神补脑液等药物。
以上是对“之前实习上夜班睡觉都正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-4-15 04:45:03

病情分析：
你好，根据你的问题描述，你的情况考虑是有血虚失眠。
指导意见：
治疗参考：口服养血安神颗粒每天三次每次一袋，复方酸枣仁颗粒每天三次每次一袋。同时配合穴位艾灸。

千问 · 2018-4-15 04:45:03

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为睡眠倒置没有适应。
指导意见：
建议你要注意休息，保证充足的睡眠，适当活动锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，饮食营养清淡为宜。