我上夜班，有人说喝枸杞泡水

显示全部楼层 · 2018-4-18 19:11:07

我上夜班，有人说喝枸杞泡水
男 | 26岁
2018-04-18 19:11:07
5人回复

健康咨询描述：
我上夜班，有人说喝枸杞泡水，护肝保肾我也不知道真假。能喝点枸杞泡水吗？

千问 · 2018-4-18 19:11:07

你好，跟你的情况描述，枸杞子是很好的滋补肝肾的药物，具有益精明目，滋补肝肾的作用建议您可以再配合一点中药的菊花进行泡水代茶饮。

千问 · 2018-4-18 19:11:07

病情分析：
您好，根据您的情况分析，枸杞是可以泡水喝的，是可以护肝保肾的。
指导意见：
枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分，是可以起到上述作用的。

千问 · 2018-4-18 19:11:07

病情分析：
你好！通过你叙述的来看，中药枸杞子可以泡水代茶饮的。
指导意见：
建议：枸杞子不尽泡水代茶饮，还可以直接吃的，枸杞子坚持服用能提高抗病能力。
以上是对“我上夜班，有人说喝枸杞泡水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-4-18 19:11:07

病情分析：
你好，根据你的描述，这个枸杞泡水确实是有滋阴补肾的功效的
指导意见：
这个可以喝的，熬夜的话注意补充睡眠，饮食营养要充足，可以泡枸杞红枣桂圆茶喝，是有好处的

千问 · 2018-4-18 19:11:07

病情分析：
根据您的情况描述，枸杞具有滋阴补肾的效果，夜班饮用是一种保健作用，是可以提倡的，同时清肝明目。
指导意见：
如果经常上夜班可以吃点枸杞或者菊花茶调理下，同时可以服用多维元素片提高下身体的免疫，多吃新鲜水果蔬菜，避免刺激辛辣食物。