我现在165太矮了跳绳能长高吗或者有什么别的办法呢

显示全部楼层 · 2018-4-18 19:22:23

我现在165太矮了跳绳能长高吗或者有什么别的办法呢
男 | 16岁
2018-04-18 19:22:23
4人回复

健康咨询描述：
我现在165太矮了跳绳能长高吗或者有什么别的办法呢困扰我好久了

千问 · 2018-4-18 19:22:23

你好，根据你描述的情况，如果没有超过18周岁，想要增高的话还是有很大希望的。建议平时要多吃营养高和含钙高的食物。多喝牛奶。多做有助骨骼增长的运动，比如跳绳，打篮球，跳高，跳远等，只要坚持，一定会有效果的！

千问 · 2018-4-18 19:22:23

你好，很高兴为你解答问题，跳绳不是你能长高的决定性因素，建议你去拍个CT，查一下骨骺线是否闭合，希望我的回答能帮助你。祝你健康！

千问 · 2018-4-18 19:22:23

病情分析：
你好，个人身高呢，跟个人体质以及遗传因素有很大的关系。
指导意见：
刚刚的主要取决于个人的体质，以及家里的遗传因素。当然了，也跟个人的营养因素有很大的关系。长大了一定要保证足够的钙质。你那平时呢，要多注意补钙，可以多喝点牛奶。多晒太阳，多运动，有促进钙质的吸收。跳绳也可以促进长高的。
以上是对“我现在165太矮了跳绳能长高吗或者有什么别的办法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-4-18 19:22:23

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况，一方面是饮食要加强，另一方面的就是体育锻炼。
指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，跳绳，只要是运动都可有助于身高的增长，但需要坚持。