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为什么我一使劲肚子就变硬了但看不到肌肉

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3 | 2016-4-24 10:17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为人太胖了，虽然肌肉已经绷紧了，但是因为外边的脂肪层太厚而显现不出来。你可以尝试做仰卧起坐，这样就可以把脂肪去掉，显出美丽的肌肉来了。...

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千问 | 2016-4-24 10:17:19 | 显示全部楼层

因为你没有把力气集中到一点...

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千问 | 2016-4-24 10:17:19 | 显示全部楼层

肚子太肥了...

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千问

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论坛元老

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