我快要崩溃了，我该怎么办啊

显示全部楼层 · 2012-3-10 05:31:11

是这样的，从这个月开始，不知道为什么，听见电视上说到什么和自己家人说到社会上什么不好的事情，就会去想自己有没有干过，而且越想越纠结，越想越害怕，以至于吃不下饭睡不着觉的，哎，控制不住去想的，越想越觉得是真的，越想越害怕，以至于到最后搞不清是真干过还是本来就是没是瞎想的，......我现在才21岁，去年刚刚在学校毕业，这样如何是好啊，

千问 · 2012-3-10 05:31:11

顺其自然，有听过这句话吗？你这个看上去就像强迫症症状，放松，世界没有你想像中的那么糟。赞同

千问 · 2012-3-10 05:31:11

放平心态平时多听一些柔和的音乐多阅读一些轻松的书籍多做一些运动总之就是让自己忙碌起来没有多余的时间去思考别的问题坚持一段时间看你的症状是否有缓解还有就是你既然去年毕业了不知道你是想继续读书呢还是工作？要是工作呢做好找一份能够多接触人的赞同

千问 · 2012-3-10 05:31:11

必须去看心理医生,你有心理疾病,找出你那么想的原因.看完以后会好的.赞同

千问 · 2012-3-10 05:31:11

人生不如意事十有八九，何必想那么多？不好的事，首先可以肯定你一没杀人二没放火三没抢劫，谁一生当中都有干过违心的事情。只要回头，没有什么坎是过不去的。【人非圣人，孰能无过过而能改，善莫大焉】不管是谁都会有犯错的时候,圣人之所以被称为圣人,是因为他们能及时的发现错误,并能勇于承认,立即补救,而不是为了自己的圣名而掩饰自己的错误.赞同

千问 · 2012-3-10 05:31:11

以后不要再犯就可以了的赞同