香蕉蒸熟吃的功效和作用

显示全部楼层 · 2022-2-23 18:59:00

香蕉蒸熟吃的功效和作用

发病时间：不清楚
香蕉蒸熟吃的功效和作用

补充说明：香蕉蒸熟吃的功效和作用

千问 · 2022-2-23 18:59:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香蕉蒸熟食用具有促进肠胃蠕动、驱寒等功效和作用。香蕉含有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维，多食用香蕉，可以促进肠胃蠕动，蒸熟后的香蕉有利于机体吸收，能够降血压、驱寒。同时蒸熟的香蕉可以提供降血压的钾离子，有效防治高血压。另外蒸熟后的香蕉可以刺激大肠蠕动，预防习惯性便秘。
2022-07-30 07:03
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千问 · 2022-2-23 18:59:00

黎永安
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
香蕉性子寒，但是蒸熟的香蕉能去寒性。蒸熟的香蕉，能够维持肠道健康。香蕉中含有可溶性纤维，，有好处肠粘膜的修复，维持消化系统的的肠功能。只需我们吃平衡的饮食，我们每日摄取的营养素就足够了，并且更多的营养素会随粪便排出体内。
2022-02-23 19:12
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