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干海参怎么吃营养价值最高

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1 | 2022-2-23 19:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

干海参怎么吃营养价值最高

发病时间：不清楚
干海参怎么吃营养价值最高

补充说明：干海参怎么吃营养价值最高

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千问 | 2022-2-23 19:00:00 | 显示全部楼层

郝雨欣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，每100克海参的含钙量为285毫克。别的，海参的营养价格也颇高，百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，其肉质细嫩，易于消化，十分合适孩子食用。
2022-02-23 23:16
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千问

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