器官肥胖怎么减

显示全部楼层 · 2022-2-25 14:32:00

器官肥胖怎么减

发病时间：不清楚
器官肥胖怎么减

补充说明：器官肥胖怎么减

千问 · 2022-2-25 14:32:00

李燚
副主任医师
山东省立第三医院
三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
器官肥胖一般可以通过注意饮食、运动等方法减肥。标准体重的计算方法是身高-105，就是患者的标准体重数，超过20%就称为肥胖，肥胖时脂肪大多沉积于皮下、腹部、器官等。减肥时如果想减轻器官的肥胖，也要管住嘴、迈开腿，制定合理的膳食食谱，碳水化合物、脂肪、蛋白质等都要有一定的控制。少食用高蛋白、高脂肪、高热量、高盐类的食物，及戒烟、戒酒等。选择合适的运动坚持下来，如跑步、游泳、打球等。
2022-07-19 11:06
投诉

千问 · 2022-2-25 14:32:00

郑秀鹏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
顽固性肥胖确实比较难减肥，但是只需方式正确，长时候保持便能够到达减肥的目标。平常最佳是限制高热量、高碳水化合物和高脂肪食品的摄取，多吃高蛋白质食品，易胖体质通常须要长时候的调养，脾气不足弱的人提议保持服食附子理中丸选择调养，平常忌吃生冷刺激的食物，多吃山药，小米之类的东西，养着脾胃。
2022-02-25 21:36
投诉