贫血吃什么好？大家推荐几个食物吧

千问 · 2012-3-11 12:47:35

贫血吃什么好贫血吃什么好？贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果。贫血应该及时补血，补血可以服用sbonie血*红素，sbonie血红*素它是目前最好的补血产品。我贫血的时候就是服用的sbonie血*红素，效果挺好的，sbonie血*红素能将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源，同时还能美容养颜呢。贫血患者的贴心提示：日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力；提倡使用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅与铲之间的摩擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物中，所以铁锅是一种很好的补血器皿。早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生玻赞同

千问 · 2012-3-11 12:47:35

红枣，菠菜，龙眼，肝脏类食物等等主要是补铁！！赞同

千问 · 2012-3-11 12:47:35

红枣,豆制品,波菜.猕猴桃.龙眼,动物肝等赞同

千问 · 2012-3-11 12:47:35

花生、红枣、枸杞，这些可以煲粥坚持食用，肯定有效果的，还有蔬果类的要多吃胡萝卜、提子、桃子都是既美味又补血补铁食物。祝你健康啊赞同