腰椎间盘突出半夜疼痛得厉害

显示全部楼层 · 2022-2-28 14:16:00

腰椎间盘突出半夜疼痛得厉害

发病时间：不清楚

补充说明：腰椎间盘突出半夜疼痛得厉害

千问 · 2022-2-28 14:16:00

李东哲
主治医师
郑州大学第一附属医院
三甲
擅长：擅长脊柱骨折、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等脊柱疾病的微创治疗。
提问
腰椎间盘突出半夜疼痛得厉害，可能是床垫原因、受凉、剧烈运动或重体力劳动等诱发，需区别对待，并对症处理。1.床垫原因在睡觉时床铺不够平整，床垫过于柔软或过硬都可能诱发腰椎间盘突出性疼痛。床垫如果过软，无法有效支撑腰部肌肉和腰椎，会因为腰肌持续受力而引起腰痛；床垫如果过硬，腰背部肌肉会因为长时间受压影响局部血液循环，腰部肌肉长期痉挛而引起腰痛，建议更换合适的床垫、调整睡觉姿势。2.受凉夜间睡觉时，腰部特别容易受凉，特别是在深睡眠时，如果保暖不足使腰部皮肤暴露，更容易诱发腰椎间盘突出性疼痛。腰部受凉，还可能引发腰背部软组织痉挛，从而导致腰酸背痛。所以，睡觉时一定要注意加强保暖。3.剧烈运动或重体力劳动如果白天做了剧烈运动或重体力劳动，如长跑、搬重东西、长时间开车等，晚上睡觉也容易引起疼痛。故腰椎间盘突出症者，要尽量避免重剧烈运动和做重体力活。如果疼痛不适难以缓解，需要及时前往正规医院就医，由专业医生根据病情轻重，采取卧床休息、药物治疗（如非甾体抗炎镇痛药止痛、肌松药缓解肌肉僵硬等）、牵引、热疗、光疗等治疗，必要时遵医嘱行手术治疗。而腰椎间盘突出症患者，平日应注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，纠正不良姿势（如跷二郎腿、坐一半椅子、趴桌子睡觉等），端正五姿（站、走、跑、坐、睡），并进行一定的腰背颈肌锻炼（核心肌群锻炼），可帮助防治疾病引起的疼痛。
2022-02-28 14:16
投诉