40岁骨质疏松吃什么

显示全部楼层 · 2021-1-25 17:58:00

40岁骨质疏松吃什么

发病时间：不清楚

补充说明：40岁骨质疏松吃什么

千问 · 2021-1-25 17:58:00

苏振波
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
40岁的骨质疏松症患者在日常饮食中要注重营养食物的搭配，平时可以多吃些含钙丰富的食物，如豆类和奶制品，也可以补充一些钙片。平时多进行户外活动锻炼、晒太阳可以增加钙的吸收。同时，还要注意养成良好的饮食习惯，多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃可以引起上火的食物。
2021-03-26 13:44
投诉