半月板损伤什么时候可以做功能性恢复锻炼

显示全部楼层 · 2021-1-25 17:58:00

半月板损伤什么时候可以做功能性恢复锻炼

发病时间：不清楚

补充说明：半月板损伤什么时候可以做功能性恢复锻炼

千问 · 2021-1-25 17:58:00

苏振波
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
半月板损伤做功能性恢复锻炼，可在关节无明显积液，进行股四头肌静力性收缩及踝泵练习，可以自行分组完成训练，膝关节抗阻力屈伸活动每日完成4-6组，每组20-30次动作。如半月板损伤发生后关节明显积液肿胀，应控制下肢运动量，主要控制膝关节抗阻力屈伸练习强度，可以训练靠墙静力性半蹲，每次不少于15分钟，每日完成4-6次。
2021-03-05 15:38
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