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如何帮别人催眠——治疗阶段
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如何帮别人催眠——治疗阶段
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2021-1-8 01:20:12
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如何帮别人催眠——治疗阶段
当小倩走进地下室后,她用低低的声音让我知道,她进入一团充满柔和的白光,心情宁静无比,好像从来没有这么轻快愉悦过,所以我给她三分钟的时间,好好享受这种内心自有喜乐泉源的滋味。
三分钟后,我引导她说:“现在我会慢慢从一数到十时,当我数到十的时候,你的潜意识会自动引导你回到过去某一段时光,一个对你来说具有关键影响力的事件,也许是你的前世,也许是你的童年,也许是最近的时候,总之,潜意识会自动引导你。当我数到十的时候,无论你看到什么,想到什么,都请你像记者在现场实况转播一样,把它说出来。说出来以后,你就会觉得心情很好,很多负面情绪就会释放掉。”
然后我就慢慢慢慢从一数到十时,并且观察她的表情变化。当我数到十的时候,她的两个眼球突然骨碌碌转动起来,通常这就表示潜意识开始提供信息,对方的内在视觉发生作用,看见了某些影像,有时更是重新身历其境,再体验一次陈年旧事。
很快地,她的泪水从眼眶里溢出,鼻子的肤色转红,露出哀伤的神情,接着开始哽咽,起先还有点含蓄,这时,我轻轻说:“很好,这是很好的事情,尽情让你内在的情绪流露。”于是,再一会儿,从哽咽升级成啜泣。
我保持沉默,静静观察,决定暂时什么都不做,看看她的情绪可以自发性地释放到什么程度。不久,啜泣再度升级成嚎哭,整个谘商室的空间被爆炸般的哭声震动着。
像这种情形,以前我会担心邻居被哭声轰炸到烦了,集体拉白布条抗议,自从给谘商室安装隔音窗、隔音门后,我更敢于让个案哭个痛快。
我知道小倩在潜意识的自动引导下,揪出一个尘封多年的创伤,她现在需要一点时间来释放情绪,而且,催眠状态下的哭泣,本身就是很有效的治疗,所以到目前为止进行得很顺利。
等到哭声告一段落,衰减成断断续续的呜咽时,我才开口问她:“刚刚发生什么事?”她含着眼泪告诉我,她回到五岁的时候,有一天妈妈出门,她想跟着去,妈妈不知道为什么不让她跟,还严厉要求她留在家里,不准跑出去。
就这样,她一个人待在家里,一直哭,哭累了就睡,整天都很担心、很害怕,不知道妈妈会不会遗弃她,再也不回来了。最后,傍晚时,妈妈回来了,也没有安慰她,就开始煮饭,彷佛一切都没发生过。
这个事件她已经有将近二十年不曾想起过,她很惊讶刚刚会哭得这么惨烈,也觉得这个事件竟然浮现得这么清晰逼真、情绪涌现得如此凶猛,实在难以置信。
我引导她以现在成年人的表达能力,再度回到五岁,等她妈妈傍晚回来时,告诉她:“妈妈,今天你把我一个人丢在家里,我好伤心,好害怕,觉得就像世界末日一样,万一你不回来了,我就变成孤儿。”“妈妈,以后你不要丢下我,如果你不能带我一起去,也要告诉我原因,好不好?”
我问她,妈妈听了段话之后,怎么回答?她说,妈妈听完以后,就拥抱她,并且向她道歉,说:“妈妈非常爱你的,请你原谅妈妈,以后我一定会照你所说的来做。”然后母女相拥良久。
接着,我引导她重新把这个事件经历一遍,这次她就能够以平静、超然的态度旁观整个过程了,似乎现在对她而言,只是一段中性的回忆。这时,时间也差不多,是结束催眠治疗的时机了。
解除催眠
由于小倩喜欢灵修,所以我会在引导辞加入像水晶球、能量这样的意象,尤其她刚刚花了不少力气痛哭,所以除了一般的解除催眠辞之外,我还特意奉送一段补充能量的程序。
好,现在,我们即将结束这次的催眠。刚刚在催眠过程中,你所体验到、感受到的,都会清楚地记忆在你的脑海里,任何时候你都可以回想起来,并且得到很大的启发,很多的帮助。
下次当你再度催眠时,你一样会很容易进入催眠状态,甚至又进入更深更棒的催眠状态,而且会有很大的收获。
现在,你开始感觉到自己开始向上飘浮,慢慢往上飘,身体慢慢往上飘,往上飘,往上飘,飘浮在很高很高的天空,全身都很放松,很舒服……
现在,深呼吸,在你的眼前,出现一颗巨大的水晶球,这颗水晶球清澈透明漂亮,从它身上放出柔和舒服的能量把你包围住了,水晶球源源不断的为你补充无穷的能量……
保持深呼吸,你就像一颗正在充电的蓄电池,尽情吸收来自水晶球的无穷的能量,使你的精力越来越充沛,活力越来越旺盛……
现在,深呼吸,尽情吸收来自水晶球的能量,你的身体会越来越健康,你的心理会越来越平静安详,你觉得自己越来越有信心面对所有的事情,你有能力做好任何你想做的事情……记住!你会一天比一天更好。
现在,当我从十倒数到一的时候,你将会睁开眼睛,回到现实世界,恢复正常状况,然后你会完全清醒,感觉舒服无比。
十,慢慢醒来,觉得身心都很舒服。
九,越来越清醒。
八,慢慢恢复身体的正常感觉。
七,越来越清醒。
六,内心平静安详。
五,越来越清醒。
四,觉得全身都充满了活力。
三,越来越清醒。
二,就要醒来了,感觉很棒!
一,睁开眼睛,揉揉眼睛,揉揉耳朵,擦擦脸,做个深呼吸,让身体动一动,你完全清醒了。
小倩张开眼睛,有点不好意思地笑了笑,整个人显得很光彩,气色十分亮丽。这种情形我看过太多次,许多个案结束催眠时,整个人好像刚刚用天上的仙水做过脸一样,容光焕发极了。
我问她:“感觉很棒,对不对?”她点点头,眸子闪动着好看的光芒。
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