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跑步后肌肉酸痛第二天还要继续跑吗

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查看11 | 回复1 | 2022-3-2 18:02:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑步后肌肉酸痛第二天还要继续跑吗

发病时间：不清楚
跑步后肌肉酸痛第二天还要继续跑吗

补充说明：跑步后肌肉酸痛第二天还要继续跑吗
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千问 | 2022-3-2 18:02:00 | 显示全部楼层



胡湛波
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
假如患者在锻炼时，已经出现肌肉酸痛情况，说明肌肉软组织已经出现损伤。在这种时候，患者要中断锻炼，由于部分肌肉损伤后，已经产生乳酸聚集，并且没有按时新陈代谢出去，病人才会有肌肉酸痛的情况。关于已经锻炼过的部位，尽可能防止过量活动。关于已经锻炼过的部位，尽可能防止过量活动。
2022-03-02 18:53
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