女人经期能不能吃海带

显示全部楼层 · 2021-8-10 13:57:00

女人经期能不能吃海带

发病时间：不清楚

补充说明：女人经期能不能吃海带

千问 · 2021-8-10 13:57:00

崔婷婷
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
女人月经期间是可以吃海带的。因为海带是海产品富含有碘，还有其他微量元素，女性平时要适当多吃点海带，对于身体有好处。在月经期间饮食建议清淡，在这个阶段吃海带汤较好，同时在整个经期可以多吃蔬菜、汤类、高蛋白食物，这些食物对月经没有影响。而辛辣、刺激、活血食物要少吃。同时在经期要注意休息，保持充足的睡眠，这样可适当缓解月经期间的不适。
2021-08-10 15:58
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