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膝盖僵硬不能弯曲怎么锻炼

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1 | 2022-3-3 15:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

膝盖僵硬不能弯曲怎么锻炼

发病时间：不清楚
膝盖僵硬不能弯曲怎么锻炼

补充说明：膝盖僵硬不能弯曲怎么锻炼

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千问 | 2022-3-3 15:10:00 | 显示全部楼层

林立让
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
要去医院门诊拍核磁共振和ct选择详细检测，考虑是膝盖骨质增生所造成的，要增强腿部锻炼，稳定膝盖，避免病情更进一步加剧。活动前要选择充分的热身和拉伸，活动后要对肌肉进行放松，不能进行激烈的运动，如登山，蛙跳等，能够慢跑。注重休息和放松。
2022-03-04 00:13
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