腰椎后凸怎么运动矫正

显示全部楼层 · 2022-3-3 15:17:00

腰椎后凸怎么运动矫正

发病时间：不清楚
腰椎后凸怎么运动矫正

补充说明：腰椎后凸怎么运动矫正

千问 · 2022-3-3 15:17:00

徐楚江
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
腰椎后凸一般可以通过游泳、小燕子飞行运动等方式进行矫正。腰椎后凸会导致患者腰部活动受限，容易使后背软组织韧带肌腱受到撕拉引起炎症，经常出现腰疼症状。患者可以通过锻炼腰椎肌肉起到保护腰椎作用，建议通过游泳来锻炼背部肌肉力量，减少腰椎和小关节受力。也可以在床上进行小燕子飞行运动，用肚子把整个人撑起来锻炼背肌。
2022-06-22 07:35
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