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湿气重怎么样去湿气

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查看11 | 回复1 | 2022-3-3 15:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
湿气重怎么样去湿气

发病时间：不清楚
湿气重怎么样去湿气

补充说明：湿气重怎么样去湿气
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千问 | 2022-3-3 15:15:00 | 显示全部楼层



柴月
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
湿气重的人能够经过活动来释放压力，促进身体新陈新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选，加快血液循环。凉性、生冷的蔬果，简单导致肠胃不适。同时也要注重饮食因素，可服食规律服食红豆薏米粥，小米粥来有用除湿健脾，来有用改善身体不适的病症。
2022-03-04 03:21
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