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肺活量怎么提高成绩

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查看11 | 回复1 | 2021-12-28 15:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
肺活量怎么提高成绩

发病时间：不清楚


补充说明：肺活量怎么提高成绩
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千问 | 2021-12-28 15:39:00 | 显示全部楼层



聂志扬
主治医师
北京医院
三甲
擅长：冠心病 心律失常 心力衰竭 哮喘 肺气肿 消化性溃疡 尿路感染 肾衰竭 肝功能异常 自身免疫性疾病 血液病
提问
一般可以通过游泳或者扩胸运动来提高肺活量，从而提升成绩。通过游泳，在安全措施良好的地方游泳，长时间保持有意识地练习深呼吸，适时在能力范围内练习憋气，增强呼吸肌，有助于提高肺活量。或者通过扩胸运动，扩胸运动可以增强胸部肌肉力量，有助于扩张胸腔，增加呼吸深度，提升肺活量。
2022-01-22 10:23
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