熟普洱茶什么时候喝最好

显示全部楼层 · 2022-3-3 19:20:00

熟普洱茶什么时候喝最好

发病时间：不清楚

补充说明：熟普洱茶什么时候喝最好

千问 · 2022-3-3 19:20:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
熟普洱茶冬季饮用比较好。由于冬季气温差距较大，血管收缩、容易引起血压升高，且熟普洱茶茶性温和，具有暖胃养胃、降血脂、减肥、解酒护肝等辅助作用，因此在冬季喝熟普洱茶比较好。在冬季喝熟普洱茶有助于保暖，还有助于舒张血管、降低血压，对高血压、高血脂患者较有好处。此外，熟普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类物质，对胃肠道黏膜具有保护作用，而且还可加强肠道蠕动，促进消化。另外，熟普洱茶中含有的茶多酚在一定程度上可改善胰岛素抵抗、提高胰岛素敏感性，影响酶与转录因子的活性与表达，促进靶组织对葡萄糖的吸收与利用，从而发挥辅助降低血糖的作用，因此适合高血糖的人群饮用。虽然熟普洱茶茶性温和，但也要注意在空腹时、睡觉前不要饮用。在空腹时喝熟普洱茶会进一步增加饥饿，容易影响睡眠。因为茶叶中含有生物碱，如咖啡碱、茶碱、可可碱，具有提神醒脑的作用，因此在睡觉前饮用容易引起失眠。
2022-03-03 19:20
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