一般失眠患都，吃什么效果好

千问 · 2012-3-12 07:17:48

失眠分两种，可能是身体的因素，比如内分泌失调，或得了什么病，比如心血管疾病什么的，这方面应该去医院咨询大夫。还有就是心因性，主要应该解决的是心中导致自己坐立难安的东西，也就是抑郁的郁，这种事憋时间长了就是抑郁了。已于就是抑制心中的忧郁，一开始的症状就是失眠、乏力、消极，对生活提不起兴趣，敏感，易怒等等，也可能导致胃肠道不适反应。仅靠吃什么是解决不了问题的，还是主要解决内心的心结吧。追问还是挺感谢你的，不过这些我现在不用试了，因为我好朋友给我订了醒脑安慷，他多年的神经衰弱就是用这个治好的，现在倒头就睡，一点也不失眠，精神头也可好了，不过还是要谢谢你！