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怎样按摩缓解小腿肌肉酸痛

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1 | 2022-3-4 16:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样按摩缓解小腿肌肉酸痛

发病时间：不清楚
怎样按摩缓解小腿肌肉酸痛

补充说明：怎样按摩缓解小腿肌肉酸痛

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千问 | 2022-3-4 16:10:00 | 显示全部楼层

常光喜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
腿疼推拿须要从下往上推拿小腿三头肌,也就是小腿后侧肌,并作环形活动,按摩力度不可太大,以避免损伤肌肉和筋膜,每天三次,每次30分钟左右,按摩将气味芳香的药品可促进小腿静脉回流,有加快消肿,减少人体下肢的血管疼痛的效果。
2022-03-04 21:48
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千问

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