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人在剧烈运动后肌肉酸痛的原因

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查看11 | 回复1 | 2022-3-4 16:14:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
人在剧烈运动后肌肉酸痛的原因

发病时间：不清楚
人在剧烈运动后肌肉酸痛的原因

补充说明：人在剧烈运动后肌肉酸痛的原因
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千问 | 2022-3-4 16:14:00 | 显示全部楼层



廖林海
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
酸痛感能够说是好事也能够说是坏事，关于增肌的人来讲是好事，增肌的方式就是经过大重量刺激部分肌肉到达稍微的肌肉撕裂，经过蛋白质的按时补充修复添加肌肉的横切面，从因此到达增肌的其实效果。关于已经锻炼过的部位，尽可能防止过量活动。对于已经锻炼过的部位，尽可能防止过量活动。
2022-03-05 02:35
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