长跑后跟腱疼是怎么回事

显示全部楼层 · 2022-3-5 22:13:00

长跑后跟腱疼是怎么回事

发病时间：不清楚
长跑后跟腱疼是怎么回事

补充说明：长跑后跟腱疼是怎么回事

千问 · 2022-3-5 22:13:00

徐楚江
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
长跑后跟腱疼痛可能是由于跟腱损伤或跟腱末端疾病等原因引起。在跑步运动的过程中，小腿三头肌对跟腱反复牵拉，可以使跟腱组织发生损伤，会有跟腱部位的疼痛症状，并可伴有小腿三头肌的痉挛、紧张以及僵硬。另外跟腱止于跟骨结节，反复的剧烈牵拉会使跟腱止点处出现炎症反应，导致跟腱末端病，因此跑步时跟腱会出现疼痛症状，还会伴有局部肿胀和活动受限。建议患者可以按摩小腿三头肌，舒缓肌肉紧张僵硬，并减轻跟腱疼痛。
2022-04-28 15:01
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