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小腿有肌肉怎么减掉

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1 | 2022-3-5 22:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

小腿有肌肉怎么减掉

发病时间：不清楚
小腿有肌肉怎么减掉

补充说明：小腿有肌肉怎么减掉

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千问 | 2022-3-5 22:17:00 | 显示全部楼层

李季
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
减掉小腿肌肉能够在跑步以后用拍打推拿的方法来放松小腿肌肉的紧张，坐在地上抬起一只脚，用拳头来拍打小腿部分的肌肉，每日在活动完以后大概睡眠之前，拍打五分钟，从脚踝开始，左右手同时向上拍打。
2022-03-06 08:03
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千问

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