怎么从眼睛营养

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怎么从眼睛营养

发病时间:不清楚
怎么从眼睛营养

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千问 | 2022-3-6 21:21:00 | 显示全部楼层



李长林
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
锌与蛋白质关于视网膜的保健不可或缺。瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、植物内脏、牛奶、鱼类和豆类食品则含有丰富的蛋白质。在饮食方面要以油腻为主,注重及时补充蛋白质营养,多做眼保健操和推拿眼睛部位,不要长时候熬夜。锌可经过食用肝、肾、海产物、乳类、谷类、豆类、硬果类等来及时补充。在饮食方面要以油腻为主,注重补充蛋白质营养,多做眼保健操和推拿眼睛部位,不要长时候熬夜。
2022-03-07 01:57
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