抑郁在家治疗每天干什么

显示全部楼层 · 2022-3-10 18:22:00

抑郁在家治疗每天干什么

发病时间：不清楚
抑郁在家治疗每天干什么

补充说明：抑郁在家治疗每天干什么

千问 · 2022-3-10 18:22:00

林勇强
主任医师
广东省人民医院
三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
提问
抑郁在家治疗一般可以散步、晒太阳等。如果感觉身体虚弱，可以调整自己。如多和朋友聊天，转移注意力，经常出去散步看太阳。看太阳有一定的科学依据，有很多研究表明，经常暴露在阳光下并看到阳光可以促进体内激素的变化。这些变化将对治疗抑郁症产生一些影响，所以可以通过参加有氧运动来调节。
2022-08-04 15:31
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千问 · 2022-3-10 18:22:00

吴水全
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
长时间呆在家里有大概会出现抑郁症，长时间在封闭的情况下生活，或者是心情过分焦虑等都会引发抑郁症的出现。抑郁症归属于一种精力方面的疾病，重如果长期压抑心情或者是情况因素等原因造成的，会出现过分自责和简单悲伤的病症。
2022-03-11 05:51
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