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吃什么生血比较快

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查看11 | 回复1 | 2021-7-7 14:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么生血比较快

发病时间：不清楚


补充说明：吃什么生血比较快
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千问 | 2021-7-7 14:24:00 | 显示全部楼层



刘海丽
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
吃含铁高的食物和水果生血比较快。比如动物的肝脏、瘦肉、紫菜、海带、木耳等，同时还需要进食高维生素C的食物和水果，可以促进铁的吸收，如果患者的贫血是由于巨幼细胞性贫血导致，还需要进食含叶酸以及维生素B12高的食物。建议患者平时不要进行剧烈运动，还要避免过度熬夜和疲劳。
2021-07-15 11:22
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