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香蕉有什么功效?
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2012-3-13 01:43:22
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千问
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2012-3-13 01:43:22
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很多人都喜欢吃香蕉,但是当确诊为高血糖患者以后,还能吃吗?高血糖可以吃香蕉吗病人经常对此有疑问,香蕉含糖量极高,达21%,含有果糖和葡萄糖,不但热量高,而且易被身体吸收。高血糖可以吃香蕉吗?高血糖人最忌果糖、葡萄糖,如大量进食,会使血糖迅速增高,加剧病情,引起昏迷甚至危及生命。正常人餐后血糖也会升高,但由于体内胰岛素水平也可随之升高,所以他们的血糖不致于升至不正常的高度。高血糖人存在着胰岛素的相对不足或者绝对缺乏,血糖升高时没有能力分泌足够的胰岛素使血糖迅速降至正常水平,而高血糖对身体是有很大毒性作用的,所以高血糖人还是不宜吃糖的好。大家知道,血糖是指血液中的葡萄糖,平时所说的蔗糖、麦牙糖和果糖又不是葡萄糖,高血糖人是不是就可以吃了呢?这要从这些糖类在体内如何转化谈起。蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖组成的,麦芽糖则是由两个葡萄糖分子组成,它们在体内的分解产物中都有葡萄糖,所以高血糖者不宜吃糖。果糖虽然不是葡萄糖,又能刺激胰岛素分泌,有人认为高血糖人可以吃果糖,但果糖的结构和葡萄糖很接近,在体内能转化为葡萄糖,所以也不宜多吃。赞同
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