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抗衰老食物都有那些？请介绍一下。分割线抗衰老食物都有那些？请介绍一下。

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1 | 2012-3-13 01:43:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2012-3-13 01:43:35 | 显示全部楼层

你这个问题要想解决也不难的，有些方法的。更年期的饮食调整：维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。最快的方法的话，确实就是用姐淑爱鲁娅，不过哎呀哎呀，因为有点贵的。赞同

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千问

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