怎么可以使一个人增强毅力？

显示全部楼层 · 2008-11-15 11:04:22

我缺乏毅力

千问 · 2008-11-15 11:04:22

从小事做起做事先先定个目标，按计划来完成。比如要做作业，定好：我要做1个小时，就在书桌前待一个小时，即使看不进书，写不进作业。再如，克制自己上网时间。从现在起，3个小时以内不能上网，那就努力做到。不管怎么无聊，也不要去上网，做点别的。重要的就是，完成自己的目标计划，得到成就感，树立信心，要相信自己能够做到！以后就可以设些大的目标计划了，比如坚持每周跑一两次步，长跑最好。就这样吧，希望你能做到。o(∩_∩)o... 忽然发现你也是巨蟹座的.那就加油哈，蟹蟹们都很强。...