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如何摆脱烦恼？

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查看11 | 回复3 | 2020-11-20 13:02:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是初一的，有时偶尔遇到一点小事，均会寸土不让，特别小心眼，所以想让大家帮我想想，如何摆脱烦恼，如何改掉小心眼的坏习惯！

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千问 | 2020-11-20 13:02:00 | 显示全部楼层
转移注意力。当你沉浸于悲痛之中时请及时转移注意力。假装高兴。人的情绪就是这样,当我们假装高兴时,过一点时间我们就会真的高兴起来。...
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千问 | 2020-11-20 13:02:00 | 显示全部楼层
尽量改变自己。释怀自己。多交往些朋友。尽可能的让自己天天都保持愉悦的心情。...
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千问 | 2020-11-20 13:02:00 | 显示全部楼层
多交一些性格开朗的朋友，心胸放宽阔一点就好了...
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