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人为什么会情绪低落

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查看11 | 回复3 | 2012-3-13 04:23:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-3-13 04:23:53 | 显示全部楼层
大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。如何善于调节和控制自己情绪呢?一是意识控制。二是自我鼓励。三是语言调节。四是环境制约。五是安慰。六是转移。七是宣泄。八是幽默。九是走进大自然。赞同
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千问 | 2012-3-13 04:23:53 | 显示全部楼层
正常，情绪每月有个变化周期。低落时要学会调整自己。赞同
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千问 | 2012-3-13 04:23:53 | 显示全部楼层
因为是人所以有情绪低落的时候赞同
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