运动过后脚踝疼怎么办？

显示全部楼层 · 2008-11-20 11:08:04

我今年22岁，平时喜欢打篮球，初中的时候崴过两次脚。最近一年多，我的左脚踝经常疼痛，比如在运动过后休息的时候，或者是长时间不运动然后突然起身走路的时候，比如早上起床的时候，疼得甚至都不敢走路。运动量很大的时候也会痛，比如接连打了两个小时的篮球。

请教高手这是怎么回事？

20大分送上，希望能得到大家的帮助。

千问 · 2008-11-20 11:08:04

我估计你在初中时左踝韧带就是撕裂伤，但是没有进行正规的治疗，从而造成现在的陈旧性疲劳性损伤，这种病情只要一过度活动就会出现疼痛。建议休息3－6个月，期间不能进踝部的剧烈活动，但平时走路是可以的，就是注意不要再次崴脚，坚持局部进行热敷理疗，也可以擦一些活血化淤的药。...

千问 · 2008-11-20 11:08:04

最好还是去医院做一个CT，因为除了韧带撕裂的原因外，还有可能是长了骨刺，因为韧带撕裂后的完全康复是没有问题的，看你的症状并不是刚崴过脚，那就得引起注意了。当然也用不着紧张，因为也有可能是疲劳性的，总之还是谨慎点比较好！...